odpowiedzi do

Witam, Troszkę mój plan treningowy się zmienił i postanowiłem robić nogi dwa razy w tygodniu. Wczoraj rozpocząłem już wszystko zgodnie z planem i jedziemy ostro do zawodów zostało niecałe 14 tygodni i teraz tak naprawę już trzeba wszystko robić na 110%. Teraz dodam wpis z wczoraj a wieczorem wrzucę dzisiejszy trening. Dieta: Śniadanie I - płatki [...]

ja bym usunął wysyłanie w szybkiej odpowiedzi wysyłanie enterem. wracając do tematu. czy jest powód do niepokoju?

Ale zobaczymy co jest ważniejsze czy technika czy też ta wielka siła ;P Obawiam się, że ta walka nie da na to odpowiedzi. Ktoś powiedział, że Sylvia ma 70% siły Pudziana. Załóżmy, że to prawda. Ile techniki (do techniki zaliczmy także doświadczenie) Sylvi ma Pudzian

[...] z niego śmieją, owszem talent to był, ale zmarnował to jak nikt inny. Mam podobne zdanie o Gołocie co Witek na tym filmiku, z tym, że on tu udzielił dość dyplomatycznej odpowiedzi. na filmiku od 0.56 min. http://www.bokser.org/content/2010/03/31/235808/index.jsp co do Pudziana, to i jemu czasem się zdarzyło przegrać, Gołocie za to, nie [...]

[...] Unikam tylko takich ćwiczeń jak pompki na poręczach itp... Uraz psychiczny jeszcze trochę działa i uważam przy ćwiczeniach. Dzieki wszystkim za pomoc, porady oraz odpowiedzi na moje wcześniejsze pytania... Uważajcie na siebie pozdro Zmieniony przez - klosiol w dniu 2010-12-31 00:14:13 Zmieniony przez - klosiol w dniu 2010-12-31 [...]

Jeszcze 2 minuty do odpowiedzi. Jeszcze trochę do 300 stron zostało, nie damy rady. Pójdzie co najwyżej 150 stron.

Jako, że nie uzyskałem żadnej odpowiedzi :( chciałem zapytać tylko o suple na spalanie. Czy połączenie Syntrax® Guggulbolic http://www.nutritionconnection.ie/goods-421.html + BSN Thermonex http://www.nutritionconnection.ie/goods-130.html będzie dobrym dopaleniem do redukcji?

[...] pytania i coś wiedzą na temat, na który sie wypowiadają a cała reszta z was to jawne d****e, którzy widząc co napisał ktos madrzejszy odpisują to samo zmieniając tylko forme odpowiedzi ... więc d****e rubcie tak dalej ... a specialistom i normalnym dzieki jeszcze raz za odpowiedź i tak apropo to do tych którzy****a wiedzą : starajcie sie nie [...]

[...] spelniaja ta sama role?(byl topik na temat nawet tego samego modelu rekawiczek, ale w nim byla raczej klutnia dotyczaca 'bicia sie na ulicy', wiec nie znalazlem tam odpowiedzi na pytanie) http://store.everlastboxing.com/everlast-evergel-glove-wraps.html (o nich mowa) ze szczeka problemu nie ma, wyczytalem na tym forum, ze lepiej jak [...]

[...] dziennik. Instrukcje masz na PW. Ułożenie wstępnej wersji diety będzie wymagało "wywiadu". Tak więc przed Tobą jeszcze kwestia udzielenia szczegółówych i szczerych odpowiedzi na sporą ilość moich pytań. Dieta będzie dopasowana do treningu wieć poproszę również i o niego. Dzię też będę rozmawiał z Wojtkiem na Twój temat. PIerwsze 1 - 2 [...]

Znam tylko odpowiedz na 2 pytanie. Ten film sie zwie "dominator" A co do konkurencji to mysle ze np silowanie na reke moglo by byc dobra konkurencja. Wole byc szczery niz kopiowac odpowiedzi.

i znow sostalem zel zrozumiany a przynajmniej przez hast. Z Twoej odpowiedzi wnioskuje ze cwiczysz jj lub bjj (wnioskuje to z widonych przyczyn ktore opisalem w swoich wypocinach u gory) first of all uwazam ze mojaznajomosc VT jak i bjj nie klasuje sie na 0 pozomie ale i do znawcow tego tematu nie naleze. Moj artykol nie mial na calu zlosliwe [...]

[...] 200x10 Drugiego ćwiczenia nie zrobiłem, bo ktoś połamał maszynę Smith'a i nie było nikogo, kto by ważył powyżej 100kg, żeby zrobić ośle wspięcia. To tyle. A teraz gwoli odpowiedzi ad vocem do niektórych miłych kolegów: dziękuję za obserwowanie mojej relacji, ale komentarze z kwantyfikatorami ogólności automatycznie pozbawiają rzeczowych [...]

[...] Nieistotnej, Camel i mój: http://www.sfd.pl/Nieistotna,_Camel,_Martucca_%2F_Mlode_mamy_dbaja_o_sylwetke_str._59-t455792.html W razie wątpliwości pytaj. Jestem tutaj ja i wiele innych dzieciatych kobiet, których bąble są już odchowane i na pewno udzielą Ci odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-03-09 11:01:07

Witam Jeśli akcja nadal aktualna to podaję poiżej moje odpowiedzi. 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3 do 5 razy, o 6:00 rano (bez śniadania) 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? 1 do 1,25 km 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości b.chce schudnąć e.inne... poprawić kondycję i [...]

[...] z sędziszowa małopolskiego i o d II klasy podstawówki trenuje w Lechii klubie IV ligowym, chciałbym wybić się wyżej bo kocham ten sport, i mam do was pytanie, gdzie moge się dostać? do jakiej szkoły? czy gra w juniorach młodszych w Lechii wystarcza? prosze o odpowiedź albo zagadanie na gg 3313803 pozdrawiam i dziękuje za wszystkie odpowiedzi

tu masz- myśle odpowiedzi na nurtujące cię pytania- czyli gotowy już trening. PONIEDZIAŁEK Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5x10,8,8,8,6 Wyciskanie hantli na skosie w górę 4x12,10,10,8 Rozpiętki hantlami na skosie w góre 3x12,12,12 Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 4x12,10,8,8 Uginanie przedramion z hantlami siedząc ławeczce ze [...]

[...] tych postów dla nas połamańców. W temacie mięsa sądzę, że utrata wagi jest bardziej istotna. tak więc temat ewentualnego zonk,u uważam za zamknięty.RZeczywiście konkretnych odpowiedzi udzielasz. Dzięki :) i jescze do skoliozy. nie wiem czy może to być czynnikiem wywołującym ale wielokrotne zwichnięcia rzepki doprowadziły do tego, że mimowolnie [...]

[...] to już młode pokolenie mistrzów ale też już jest doświadczonym trenerem(jak widać już niektórzy forumowicze z Zielonej Góry trenowali pod jego okiem ) Obiecał też wrzucić jakieś zdjęcia z początków swojej kariery kulturystycznej. Macie jakiej pytania do mistrzów-śmiało pytać- i tu i w programie postaramy się uzyskać odpowiedzi - wyczerpujące :)

[...] chętnie widziałby go w swoim klubie. Jak donosi wcześniej wspomniana gazeta, stołeczny klub gotów jest złożyć Katalończykom ofertę wynoszącą 75 mln euro. "Odmawiam odpowiedzi na pytanie, czy otrzymaliśmy ofertę za Ronaldinho." - powiedział Rossell na łamach 'The Sun'. Jeden z włodarzy Barcelony martwi się planami rosyjskiego [...]